這個校園故事敘述一群小學生因著學校推動食農教育而更親近原本並不喜歡的蔬菜，並經歷了一段棄食島的奇幻旅程。他們在棄食島看見滿坑滿谷的廚餘和可食用卻被丟棄的食物，遇到因被嫌棄而產生怨念的蔬菜妖怪，為了拯救棄食島免於沉沒而決定改變自己對待食物的態度，甚至展開勸導大家不浪費食物的具體行動。這本書以淺顯的解說方式和貼近兒童生活經驗的情節，引導讀者思考偏食、農作的生態環境與相關知識、食物的消費與浪費、食物里程、世界飢餓人口等議題，書末並提供相關資訊鼓勵讀者反思和實踐。